ヨガでココロとカラダを笑顔に・・・
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2018.07.24
２０１８年７月２４日（火）
本日は、ヨガ インストラクター の 伊藤利栄子 さんが来てくれました。
火曜日に月に１回行うヨガ も５月から始まり今回で３回目、
ご利用者様もヨガ に慣れて、リラックスされた時間を過ごされていました。
伊藤さんの優しい声とあたたかい雰囲気に、とても心地が良い風が流れていました(^^)/
呼吸を整えて．．．
本日も恒例のスタッフによる ヨガ ポーズ 披露。
今回も伊藤さんから、丁寧な説明を受けて．．．息子さんも参加してくれました。
今回は、ペア ヨガ …
「舟」のポーズ
「閂（かんぬき）」のポーズ①
「閂（かんぬき）」のポーズ②
スタッフの成長ぶりに、ご利用者様から拍手喝采(^^)/
ヨガ を通して、自分と向き合う素敵な時間が創れています。
