ヨガでココロとカラダを笑顔に・・・
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2018.03.14
２０１８年３月１４日（水）
本日も午後から、ヨガ インストラクター の伊藤利栄子さんが来てくれて、
ご利用者様と一緒に ヨガ を楽しみ、とても穏やかな時間を過ごしました。
呼吸を整えながら．．．
リラックスして．．．
自分の呼吸を意識して．．．
今回も、最後に、伊藤さんとスタッフで、ヨガ ポーズ「舞踏の王」
ご利用者様は、「気持ちよく身体を動かせたよ」と
とてもさわやかな表情で、お話してくれました。
スタッフは、ヨガ を行う事で、自分自身と向き合い、
ココロとカラダをリフレッシュ出来ました。明日から、また元気いっぱいに働きます!(^^)!
